Психология драмы — маскотерапия в работе с внутренним «Я»
03.06.2025
Забота о себе и своем ментальном здоровье — это важно! В мае 2025 г.
в ОГБУ «УСЗСОН по Шелеховскому району» психолог Фазлуктинова А.Р. провела психологический тренинг для участниц клуба для инвалидов, старше 18 лет «Дом Солнца» с использованием элементов масочной терапии.
Маскотерапия является одним из направлений психологии драмы — методов преображения себя, оценки своих качеств со стороны. Одним из упражнений маскотерапии является олицетворение своего внутреннего «Я» на бумажном шаблоне маски. Оно позволяет не только преодолеть внутренние стеснения, но и дает человеку понять свои истинные чувства, эмоции, истинную роль в обществе.
Участницам клуба нужно было изобразить личное представление о себе на бумаге. Для изготовления можно было использовать любой материал для творчества. В результате каждый создал свою маску и объяснил, что хотел выразить в своей визуализации. Благодаря совместному толкованию своих изображений, девушки смогли обсудить с психологом свои переживания и как с ними бороться, каждый выделил свои положительные стороны и качества, подчеркнув тем самым свою уникальность.
Тренинг позволил участницам гармонизировать свое психологическое состояние и узнать о своем внутреннем мире много нового!
